为响应国家加强学生心理健康教育的号召，缓解同学们在学业、生活中的压力，12月1日晚，经济与管理系开展“心向光明，青春同行”心理健康节系列活动。

本次活动内容丰富有趣，形式多样，集趣味性与知识性为一体，通过趣味互动与沉浸式体验，帮助同学们释放情绪、认识自我，在宣传心理健康知识的同时营造了温暖包容的校园心理氛围。

在“石膏彩盘绘”活动区域内，同学们全神贯注地为石膏彩盘上色，借助画笔尽情抒发情感，于静谧的创作过程中整理思绪，感受宁静色彩所带来的情绪疗愈效果。

在“Emoji猜猜乐”活动区域，大家借助不同的表情进行猜谜互动，在轻松愉悦且饶有趣味的猜测过程中，学会辨识和表达情绪，进而增进彼此间的理解与共鸣。

在“心灵风铃动”活动中，同学们亲手制作风铃并将其悬挂起来，聆听着那清脆的声响，感受着动与静之间的宁静与愉悦，让心情随着微风轻轻飞扬。

在“心情毛线墙”活动中，通过鼓励大家通过毛线缠绕与拼接的方式，将当下的心情转化为触手可及的图案，在共同创作的过程中编织出一张温暖的情感网络。

在“击倒负能量瓶”活动中，同学们全力击倒那些标注着负面情绪的塑料瓶，通过畅快淋漓的动作宣泄压力。

在“情绪投壶矢”活动中，则引导大家在沉心静气的投掷过程中训练专注力，体验“心手合一”所带来的平静与成就感。

本次活动中，同学们在趣味游戏中掌握了情绪调节方法，在舒缓压力的同时，也能够更好地了解自己的心理状态，提升自身心理素质。未来，经济与管理系将继续创新心理健康教育形式，持续为同学们的成长赋能，努力营造更温暖、包容、互助的校园心理环境。

供稿/供图 经济与管理系团委

审核 经济与管理系 蔡先